Prikkel om gezonder te eten

Van nature slanke mensen kunnen jarenlang wegkomen met slecht eten zonder dat hun omgeving alarm slaat. 

Ik zat een beetje doelloos te scrollen op insta toen ik een filmpje zag hoeveel suiker er in een pot appelmoes zit. Ja een berg, dat is niks nieuws toch? We kennen het plaatje van de pot nutella wel, dat is voor meer dan de helft suiker en palmolie. Dus ergens had ik verwacht dat mensen bij appelmoes ook de conclusie wel zouden trekken.

Niet dus.
-Ja maar het zijn appels die zijn gezond-, ja als je ze hooguit in 4 partjes naar binnen schuift niet als het tot moes geslagen is en je er eten mee bedekt wat wel gezond is maar je (kind) niet lust.

Bewust keek ik verder bij posts als dit en meer en meer van deze über domme opmerkingen kwam ik tegen.

Als je dik bent of aankomt in korte tijd, dan krijg je als vrouw vanzelf opmerkingen. Kan je niet beter…Zou je dat nou wel doen…goedbedoeld uiteraard, maar de prikkel is er. Maar als je slank bent en daar geen flikker voor hoeft te doen, dan is die er niet. En als je dan ook nog geen etiketten leest (of kan lezen), dan kan het weleens vervelend voor je af gaan lopen.
Want ik had het met mijn overgewicht kunnen verwachten, maar had de bekende signalen niet, maar was wel ziek. Maar wat als je slank bent en ze ook niet hebt? Dan is er niemand die aan de bel trekt, want slank is gezond.

Dus bij deze, hier is jouw prikkel om gezonder te eten. Leer etiketten lezen, maak je eigen eten en geloof helemaal nooit wat op de voorkant van een verpakking staat. O en eet een appel, want natuurlijke suikers zijn zo slecht niet, maar eet ze wel in de originele vorm.